الرئيسية / توب استوري / ما هي فوائد “القهوة” لصحة الجسم

ما هي فوائد “القهوة” لصحة الجسم

تعتبر القهوة من أكثر المشروبات شعبية لدى العديد من الأفراد في كل مكان من هذا العالم، و بالإضافة إلى المذاق المميز واللذيذ لها فهي أيضاً تتميز بفوائدها العديدة للجسم، حيث يعتبر الكافيين Caffeine المكون الأساسي للقهـوة من أكثر عناصر القهوة فائدة للجسم إلى جانب الآلاف من المواد المختلفة الأخرى الموجودة بها.

ورغم ذلك توجد بعض الدراسات، التي أثبتت أن القهـوة منزوعة الكافيين لها نفس الفوائد الصحية الموجودة بالقهـوة التي تحتوى على الكافيين.

نستعرض في السطور القادمة، 12 فائدة صحية لم تكن تعرفها عن القهـوة، وهى:-

-تساعد القهوة على تعزيز أدائك البدني

-تساعدك القهـوة على خسارة الوزن

-تساعد القهوة على زيادة معدل حرق الدهون في الجسم:

-تساعدك القهـوة على التركيز والبقاء في حالة من النشاط.

-التقليل من خطر الموت المبكر:

-تحمي القهوة من الإصابة بالأمراض السرطانية:

-التقليل من الإصابة بالسكتة الدماغية:

-تقلل القهوة من خطر الإصابة بمرض باركنسون (الشلل الرعاشي).

-القهوة تحمي جسمك.

-قد تساعد القهـوة على تخفيض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني Type II diabetes:

-تساعد القهوة على حماية عقلك:

-تعدل القهوة حالتك المزاجية، و تساعد على محاربة الاكتئاب depression وتقلل من خطر الانتحار suicide:

شاهد أيضاً

كورونا

“الصحة العالمية” تصدر قصة للأطفال بــ 6 لغات لفهم فيروس كورونا

  كشفت منظمة الصحة العالمية في بيان اليوم الخميس، أنه تم إنتاج قصة جديدة للأطفال، …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *